Run-X Kurs: Laufkurs mit Deinem (Schweine-) Hund

Es gibt jede Menge Laufangebote in Aachen aber unsere 4-Beiner müssen drinnen bleiben. Nicht bei mir!

Wenn du Besitzer eines sozialisierten Hundes bist, der die gängigen Kommandos beherrscht und relativ fit ist, darfst du ihn gerne mitbringen!

Der Kurs richtet sich aber auch an die Jogger unter euch, die keinen Hund - aber auch keine Angst vor ihnen haben und die 45 Minuten am Stück joggen können.

Die Hunde werden mit kleinen Agility Übungen und Kommandos trainiert während die Menschen ein umfassendes und aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm absolvieren.

Steigerung der Grundkondition, Verbesserung von Sprints, Erlernen der richtigen Lauftechnik und der Aufbau der Muskeln steht für den Menschen auf dem Programm - und am Wichtigsten: Spaß am Joggen haben und in der Gruppe vorwärts kommen.

 

 

Kennenlernen: 03.06.16, 15.30 Uhr

Kursbeginn: 10.Juni, 1x pro Woche (freitags)

Ort: Diepenbenden, Parkplatz Eberburgweg

Dauer: 11 Wochen

Beitrag: 10€/Einheit

Interesse?  Schreiben Sie mir hier eine Nachricht.

Junggebliebene

Es gibt keine Altersgrenze für den Sport! Jeder kann und darf sich wieder fit und jung fühlen. Sie möchten nicht in einem vollen Fitness-Center zu lauter Charts-Musik mit 20-jährigen trainieren und sich schlecht betreut und fehl am Platz fühlen?

Dann rufen Sie mich an. Ich komme zu Ihnen nach Hause oder wir trainieren draußen an der frischen Luft.

Cliquentreff

Ihr wollt mal einen Mädelsabend sportlich gestalten? Keine Lust mehr auf ein schlechtes Gewissen nach der Flasche Wein und bestellter Pizza? Ihr Jungs wollt nicht nur Sport im Fernsehen schauen, sondern gegen- und miteinander die Muskeln spielen lassen? Macht doch mal einen gemeinsamen Trainingsabend! Ich trainiere euch zu Hause im Wohnzimmer und bringe alles mit, was man zu einem effektiven und anstrengenden Workout braucht. Auch wenn ihr nicht das gleiche Fitness-Level habt, trainieren könnt ihr trotzdem zusammen. Jede Übung wird in unterschiedlichen Fitness-Stufen angeboten, sodass jeder auf seine Kosten kommt. 

Worauf wartet ihr noch?

Vielbeschäftigte

Sie sind immer im Einsatz und haben nach einem anstrengenden Arbeitstag keine Motivation und Zeit noch einmal ins Studio zu fahren? 

Sie müssen sich dem Tagesablauf Ihrer Kinder anpassen oder haben Kleinkinder, die sie nicht alleine lassen wollen?

Ich passe mich Ihren Bedürfnissen und Zeitplänen an. Sie sagen mir Ihre Wunschtermine und komme auch nach Hause, damit Sie ohne Stress an Ihrem Wohlbefinden arbeiten können.

www.facebook.com/janine.bayartz